むくんで腫れぼったい顔をすっきり解消!むくみのメンズスキンケア

むくみを改善するためのメンズスキンケアの方法

むくんで腫れぼったい顔をすっきり解消!むくみのメンズスキンケア

むくみとは?

むくみとは不要な水分や老廃物が体に溜まってしまっている状態の事で、
放っておくと慢性化して腫れぼったい感じが取れなくなってしまうので早めのケアを心がけましょう。

 

むくみの原因

むくみの原因は体内の水分が滞って排出されない事で起こります。

 

朝おきて鏡を見たらなんか顔が腫れぼったい・・・

 

そう思ったらむくんでいる可能性が高いです。

 

むくみの原因は大きく分けて2つ、

 

一つ目は血行不良や冷えなどによって、
水分がうまく排出されずに体に溜まっているおパターン。

 

二つ目は、
内蔵の疾患でむくんでしまう事です。
内蔵の疾患でむくんでしまっている場合は、
病気などの可能性もあるので病院で受診したほうがいいでしょう。

 


むくみ解消のセルフケア

むくんで腫れぼったい顔をすっきり解消!むくみのメンズスキンケア

水分がうまく排出されずにむくんでいる場合は、
ちょっとしたケアで解消されます。
以下では、その方法を紹介します。

 

むくみ解消のケア方法

1、首を左右交互に3回ずつ回す。
首をゆっくりと音を鳴らさずに、
左右交互に3回ずつまわしてください。

 

2、タオルを水とお湯でぬらしたものを用意する
タオルを2枚用意して、
あったかいタオルと冷たいタオルを作ります。

 

3、あったかいタオルを15秒のせる
あったかいタオルを水気をしっかりと取り、
顔に15秒程度のせます。

 

4、冷たいタオルを15秒のせる
次に冷たいタオルにのせかえて、
15秒程度のせます。

 

 

3、4を繰り返す事で血行が良くなり、
血流が改善されます。

 

 

5、水分をのんで古い水分を排出させる
古く体に溜まった水分を排出するために、
新しい水分をとりましょう。
できれば水がいいです。


関連ページ

日焼け対策
肌のトラブルであるシミやシワ、たるみなどの原因になる日焼けのスキンケア方法を詳しく解説しています。
くすみ
肌がくすんでいるとどうしても暗いイメージや不健康なイメージを与えてしまいます。そんなくすみの改善方法や対処法を詳しく解説しています!
シミ
顔にシミができてしまったときに改善、予防するための方法を詳しく解説しています。シミの種類はいくつかあり種類によって治療方法が変わってきます。しっかりと把握して適切な対処が必要になります。
たるみ
男性のたるみのスキンケアを詳しく解説しています。たるみの種類や特徴をしっかりと知りしっかりとした対策をしましょう。
しわ
男性のしわの種類や改善方法について詳しく解説しています。しわは見た目年齢を上げてしまう大きな原因です。いつでも若々しくいるためにしっかりと対策しましょう。
毛穴トラブル
男性の毛穴の黒ずみや開き、詰まりなどを解消するためのメンズスキンケアの方法を詳しく解説しています。
ニキビ
男性のニキビの特徴やスキンケア方法を詳しく解説しています!ニキビの改善はニキビの種類を見分けてしっかりとしたスキンケアをする事で改善できます。
敏感肌
肌のバリア機能が弱っている敏感肌は刺激を受けやすくトラブルになりやすい状態!そんなときの対策法を詳しく解説しています。